Preparación Para Desastres Naturales

Esta semana pensé mucho sobre nuestros compatriotas que residen en las zonas afectadas por el huracán Matthew. La preparación para un desastre natural es especialmente importante para las personas con diabetes. Las primeras 72 horas son quizás las más importantes.

Hoy te ofrezco una lista para ayudarte en la preparación. Prefiero las listas porque se pueden imprimir, repasar, actualizar y usar con mucha facilidad. No es una lista completa. Cada uno de nosotros debe tener presente sus preferencias y necesidades personales.

Revisa mi lista y déjame saber qué otras cosas agregarías.  Gracias.

Documentos sellados en bolsitas de plástico Insumos sellados en bolistas de plástico Extras
Copia de un resumen de tu historial médico con los correspondientes números de teléfono. Como mínimo incluye los resultados de tus pruebas de laboratorio más recientes Medicamentos recetados y los que tomas por tu cuenta. No los saques de sus frascos Segundo par de zapatos y calcetines o medias sellados en bolsa de plástico
Copias de tus recetas y tarjetas de seguro Glucómetro, lancetas y tiras reactivas Un mínimo de tres galones de agua potable para que te dure tres días
Números de tus servicios locales de emergencia como la policía, la compañía eléctrica o de gas, la compañía de agua y el departamento de salud Si usas insulina en ampolla vas a necesitar agujas y jeringas, alcohol para limpiar la piel, gel de manso para desinfectar las manos. Comida enlatada que no necesite recalentarse
Número de la Cruz Roja Americana en español Bolsa térmica para guardar la insulina. Un abre latas mecánico
Móvil y cargador Tiras de prueba de cetona en la orina Peanut butter
Kit de glucagón si usas insulina Galletas saltinas
Tabletas de glucosa o bebidas para subir el nivel de glucosa en tu sangre Sodas regulares y de dieta
Una botellita de plástico para desechar las aguja y jeringas, lancetas y tiritas Linternas con pilas extra
Artículos de primeros auxilios Cuchillos, tenedores, cucharas y platos de sopa
Lleve una pulsera o collar de identificación

Basado en la información de https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/4-pasos-para-controlar-diabetes-por-vida/controlar-diabetes-circunstancias-especiales

La mayoría de las compañías de seguro cubren un glucómetro nuevo cada ano. Te recomiendo que tengas un segundo glucómetro a mano en caso que se rompa el que usas a diario.

About Maria

Latina RN MPH CDE
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