Category Archives: El Autocuidado (AADE 7 pasos de autocuidado)

Están Por Llegar Las Fiestas

Se acercan las fiestas y cada año hablo con personas con diabetes que me dicen que temen las fiestas, las comidas y las bebidas que les presentan tanta tentación. No te creas, esto nos pasa a casi todos. Por eso … Continue reading

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Preparación Para Desastres Naturales

Esta semana pensé mucho sobre nuestros compatriotas que residen en las zonas afectadas por el huracán Matthew. La preparación para un desastre natural es especialmente importante para las personas con diabetes. Las primeras 72 horas son quizás las más importantes. … Continue reading

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Año Nuevo Vida Nueva

Cuando emprendo un cambio con entusiasmo me siento positiva y capaz. Cuando puedo visualizar los pasos a dar y la meta, el cambio se vuelve palpable y real. Continue reading

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AADE y los 7 Pasos de Autocuidado

a diario me topo con personas que me dicen cómo se cuidan, y seamos francos, lo estan haciendo a medias. Hay cientos de razones por las cuales una persona con diabetes puede no estarse cuidando. Una de las razones más básicas es que desde que fueron diagnosticados/as, no han tenido la oportunidad de aprender, en un ambiente de apoyo y sin ser juzgados, como cuidarse. Ese ambiente de apoyo debe reflejar importantes aspectos de nuestra cultura. Continue reading

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